Wordt zelfverzekerder
Inhoud Trainingen
Online Assertiviteit
€ 199,00 (Excl. BTW)
( Kosten 6 maanden )
Kies voor jezelf
-
-
Buig stress om en weet obstakels te omzeilen
-
Stel grenzen en leer nee zeggen
-
Persoonlijke licentie voor de leeromgeving HetWerkt Academie
-
6 maanden toegang tot het programma Assertiviteit in de HetWerkt academie
-
Assertiviteit opdrachten
-
Passend video en beeldmateriaal welke activerend en plezierig werken
Voor wie
Is dit herkenbaar? Je wilt je uiten in een teamoverleg maar de angstgevoelens benemen je de adem. Misschien omdat je op weerstand van je collega’s zou kunnen stuiten en je niet weet hoe daarmee om te gaan. Ook in het dagelijkse gebeuren op de werkvloer zeg je snel ja waardoor je eigen werk zich verder opstapelt. Eigenlijk wil je ook wel eens nee kunnen zeggen zonder gevoelens van schuld en opkomen voor jezelf. Is assertiviteit te leren. Zeker dat hebben al 1500 deelnemers aan dit programma bewezen. Dus doe jezelf een plezier en neem contact met ons op welke mogelijkheden er zijn. We horen graag van je!
Tijdens dit programma krijg je 24/7 toegang tot het online platform van HetWerkt ook via de App. Je werkt actief aan leuke opdrachten om jezelf verder te ontwikkelen. Daarnaast naast kun je op eigen initiatief persoonlijke kracht, communicatieve en regievaardigheden blijven ontwikkelen. Alles op jouw tempo, waar en wanneer jij wilt.
In deze complete training assertiviteit sta je zelf centraal.
Je richt je op je mogelijkheden in plaats van op je beperkingen. Stimulerende en activerende opdrachten stimuleren je om nieuwe vaardigheden toe te passen op je werk of privé.
- Assertiviteitstest
- Verlammende gedachtes ombuigen
- Communicatie met anderen beïnvloeden
- Assertieve lichaamstaal
- Feedback geven en ontvangen
- Stel grenzen, zeg nee en kom voor jezelf op
- Omgaan met moeilijk gedrag en conflicten
- Je weet beter hoe je voor jezelf kan opkomen
- Je kan je zichtbaarheid vergroten en meer gehoord worden
- Je krijgt een positiever beeld van jezelf
- Je weet een praktische manier om gelijk grenzen aan te geven
- Je krijgt meer zelfvertrouwen, kan beter nee zeggen
- Je herkent beperkend gedrag bij jezelf en weet hoe je dit kan veranderen
- Je kiest meer voor jezelf
