Training Vitaliteit 50 Plus Onderwijs

Voor wie?

Deze inhouse (kracht)training is bedoeld voor iedere onderwijsinstelling die hun professionals energieker, gelukkiger en duurzamer inzetbaar willen maken.

Dit traject is ook voor alle professionals die energieker in hun werk willen staan:

• Hoe combineer je werk en privé?  
• Hoe blijf je bijvoorbeeld in vorm tijdens griepvirussen op school?
• Welke kwaliteiten en vaardigheden heb ik nodig (nodig) voor mijn docentschap en hoe kan ik deze versterken?  
• Constructief positief denken
• Hoe kan ik mijn focus verbeteren om online of klassikaal beter te presteren?
• Hoe te ontspannen in drukke of moeilijke tijden?
• Welke factoren zijn van invloed op mijn welzijn, waarden en doelen die belangrijk voor mij zijn?  

Welk resultaat boek je?

• Werkplezier en rust
• Sterke collegialiteit en verbinding met mede collega’s en het uitwisselen van praktijkervaringen 
• Je ontdekt waar je energie uit put, waar je oplaadt en hoe je dat laatste vaker kunt doen in je werk en leven 
• Je ontdekt verborgen talenten en hoe deze nuttig in te zetten
• Je leert technieken om van piekeren over te gaan naar constructieve probleemoplossing 
• Je leert hoe je technieken uit de positieve psychologie toepast om je te concentreren op de leuke en mooie dingen in je leven
• Je kan goed met stress met een aanpak op meerdere niveaus.
• Je bent je meer bewust van de impact van je gedachten op stress.
• Je zult ook meer bewust worden en in staat zijn om je innerlijke "critici" en mentale filters onder de knie te krijgen 

Hoe werk dit?

Je wisselt ervaringen uit met leeftijdsgenoten en tevens ontdek je ook nieuwe mogelijkheden om anders energiek te zijn en (nog) succesvoller te zijn in je leven.

In dit krachtige ontwikkelprogramma wordt zowel op individueel als op groepsniveau de psychische veerkracht en vitaliteit van iedere docent als ook het collectief versterkt. Het effectief managen van de energiebalans staat hierin centraal.

Je leert begrijpen hoe je je voelt op het werk door te onderzoeken wie je bent als professional, hoe levendig en energiek je je voelt, welke verontrustende gedachten en gevoelens je hebt, waar je energie van krijgt en wat niet. Jouw kracht en talent en je scheppend vermogen dit te optimaliseren.

Bovendien krijg je de tools om deze aspecten te veranderen, zodat je veerkrachtiger en levendiger kunt worden op school (en leven).